Hoe vaak neem je nou eigenlijk de tijd om aandacht aan jezelf te besteden? En wat vind je dan belangrijk? Lekker in je vel zitten? Goed in je hoofd? Je vrij voelen? In balans zijn? Minder stress ervaren?
Carol & Gérard van Chambres d’Hôtes Sainte Anne (Frankrijk, Grand Est – Aube) nemen je mee naar de rust en de stilte van het Franse platteland om een weekend lang, in een ontspannen sfeer te voelen, te ervaren en te doen wat jij nodig hebt.
Gérard geeft informatie over de invloed van voeding op je lichaam. We gaan onder andere ‘anders ontbijten’ en gezamenlijk vegetarisch koken. Uiteraard gevolgd door een gezellige maaltijd.
Carol laat je het verschil ervaren tussen Tangram meditatie en relaxatie. Je leert de basis van de Tangram meditatiehouding en de meditatieve mindset.
Een 4-daags all-in themaweekend, helemaal voor jou!
Aankomst: donderdag 20 oktober 2022, vertrek: maandag 24 oktober 2022
Kijk voor het volledige programma en het tarief op de website van Chambres d’Hôtes Sainte Anne.
